¿Qué tan adicto eres a los teléfonos celulares? 12 signos de adicción a los teléfonos inteligentes

Los teléfonos inteligentes se han convertido en una parte importante de la vida de muchas personas y, para algunos, en un componente fundamental.
También hay quienes creen que se debería poner un límite al uso de los teléfonos móviles, que también pueden causar diversos trastornos sociales si se abusa de ellos.
En esta lista vemos 12 señales para saber si eres dependiente de tu teléfono móvil y sus aspectos negativos, que deben preocupar a las personas que se reconocen en estos casos.

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1) Las personas con una adicción al teléfono móvil tienen pánico cuando creen que lo han perdido.
Buscarán en todos los lugares posibles y no se detendrán hasta encontrarlo. Al mismo tiempo, Si dejan el teléfono en casasienten como si se hubieran olvidado de su propio hijo, dejando que un cierto nerviosismo se les escape de las manos. No pueden esperar a ir a casa para recuperar su teléfono móvil y comprobar sus notificaciones.

2) Tienes el aterrorizados de que la batería se agote y siempre estás buscando un enchufe, incluso alrededor, donde conectar el cargador.

3) ¿Cuánto tiempo revisas tu teléfono después de que te despiertas?

Algunos estudios han estimado que la mayoría de las personas revisan su teléfono móvil dentro de la hora de despertarse. Para algunos, el control por teléfono es inmediato, incluso antes de salir de la cama.

4) Trae el teléfono teléfono móvil en el baño en lugar de un libro o un periódico.
A este respecto, para estos pacientes de smartphones, también hice una lista de aplicaciones ideales para pasar el tiempo en el baño.

5) Hay personas que usan un impermeable para proteger su teléfono móvil del agua y se lo llevan. también en la ducha o en la bañeradonde sigues charlando y enviando mensajes de texto.

6) Revisa tu teléfono con frecuencia para ver si hay alguna nueva notificación y desilusionarse si no se encuentra.
Esto es una clara señal de que dependes del teléfono para mantenerte en constante interacción con él, independientemente de lo que hagas en la vida real.

7) Menos uso del ordenador del teléfono móvil.
A medida que la gente se hace adicta a los teléfonos inteligentes, terminan usándolos en lugar de los ordenadores para hacer casi todo: visitar un sitio, revisar su correo, chatear, etc.

8) Permanece despierto. en la cama por la noche con el móvil en la mano para charlar, enviar mensajes de texto a los amigos en Facebook, jugar a juegos, etc. Si por casualidad te despiertas por la noche con el móvil todavía en la mano, hay algo de lo que preocuparse.

9) Deportes sólo para calcular varios tiempos y datos con su teléfono móvil.
Los ciclistas y corredores, cuando corren o andan en bicicleta, siempre tienen una mano ocupada para sostener su teléfono móvil, que calcula cuántos kilómetros recorren y cuántas calorías consumen. No puedes hacer deporte sin ella.

10) Antes de comer algo que no puedes resistir tomar una foto de ello y cualquier experiencia real se vive detrás del lente de la cámara.

11) Lo primero que haces cuando llegas a un lugar es tomar el teléfono y revisarlo.

12) Quien se reconoce en este video, depende definitivamente de su teléfono móvil
https://www.youtube.com/watch?v=W0n-2aF4Bd0

Para medir cuán dependiente es una persona de su teléfono inteligente también hay unaplicación para Android llame a Uso del teléfono que vigila cuánto tiempo pasas usando aplicaciones en tu teléfono, con qué frecuencia lo desbloqueas y cuánto tiempo pasas haciendo llamadas. La aplicación calcula entonces un “puntaje de dependencia” basado en estos parámetros y envía un recordatorio al usuario sugiriéndole que disminuya la velocidad cuando el uso sea demasiado frecuente.
Alternativamente, también Tiempo de calidad…también para Android, controla la dependencia de los teléfonos inteligentes.

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