Gente inteligente pesando balanzas, conectada a un teléfono inteligente, medidor de impedancia

En un mundo en el que todo es digital y está conectado, no podíamos dejar de tener una báscula inteligente en nuestros hogares, capaz no sólo de medir el peso de una persona con precisión, sino también de almacenar los datos recogidos en las aplicaciones de fitness o en las aplicaciones dedicadas, de modo que podamos controlar constantemente nuestros progresos y establecer los objetivos que se deben alcanzar con el fitness (el ejercicio que se debe realizar puede ser más o menos intenso según el objetivo de peso que se desee alcanzar).
Para poder hacer fitness de forma avanzada, en esta guía le mostraremos las mejores escalas inteligentes e "Impedenciométricas", compatibles con Android e iOS. Estas básculas no sólo miden el peso real, sino que también pueden estimar otros parámetros físicos como los porcentajes de masa magra (FFM) y masa grasa (FM), la cantidad de agua en el cuerpo y mucho más.
Una vez que lo haya comprado es suficiente Conectar la báscula por Bluetooth o Wi-Fi a nuestro smartphone. y empezar a usar aplicaciones dedicadas o aplicaciones de fitness para gestionar sus datos.

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Las balanzas de baño Best Smart

Las escalas de abajo pueden conectarse de forma inalámbrica tanto a teléfonos inteligentes Android como a iPhones, para que puedas recoger datos con cualquier dispositivo que tengamos.
No se requieren grandes características técnicas, ya que las escalas digitales han existido de hecho durante muchos años: sólo tendremos que estar seguros de que se puede conectar a través de Bluetooth o Wi-Fi y que pueden se benefician de la aplicación dedicada.

Algunas de las mejores básculas pueden conectarse a aplicaciones de fitness sin necesidad de utilizar una aplicación dedicada (muy útil si ya utilizamos una smartwach o bien brazalete inteligente para la aptitud física).

Laica Smart Libra

Si no queremos gastar mucho dinero en este accesorio inteligente, podemos mirar el Smart Laica Balance.

Al elegir esta balanza tendremos un dispositivo con una gran pantalla retroiluminada capaz de medir el peso y también calcular la masa grasa, la retención de agua, los músculos esqueléticos, el metabolismo basal y el de masa corporal, introduciendo obviamente los datos de la altura.
Los datos pueden ser sincronizados vía Bluetooth a nuestro smartphone, usando la aplicación Bienestar en el Hogar Laicodisponible para Android e iOS.
Si está interesado podemos ver esta escala inteligente desde aquí - Laica Smart Scale (26 euros).

Xiaomi Mi Composición Corporal 2

Una de las mejores escalas inteligentes en términos de relación calidad/precio es la Xiaomi Mi Composición Corporal 2.

Esta simpática báscula para mirar y colocar en el baño tiene una conexión Bluetooth de última generación, un LED digital oculto (se activa sólo si descansamos de pie), nos permite almacenar hasta 16 perfiles de personas (adultos y niños) y tiene varios sensores para medir diversas informaciones sobre nuestro peso (masa grasa, masa muscular, agua, etc.), para poder evaluar plenamente nuestro estado físico y el riesgo cardiovascular. La escala puede ser interconectada con la aplicación Mi Fitdisponible para Android e iOS.
Si está interesado podemos ver esta escala inteligente desde aquí ----; Xiaomi Mi Composición Corporal 2 (32 euros).

Nokia Body+

Otra escala inteligente que podemos ver es la Nokia Body+.

Con él tendremos una pantalla de alto contraste con indicación en tiempo real de los cambios de peso, un sistema de control del porcentaje de grasa corporal y agua, el porcentaje de masa muscular y ósea. La escala le permite almacenar hasta 8 perfiles diferentes (uno para cada persona) y, cuando se sube a la escala, se activa automáticamente el perfil correcto.
Los datos se pueden sincronizar a través de Wi-Fi descargando la aplicación a tu smartphone. Compañero de saluddisponible para Android e iOS.
Si está interesado podemos ver esta escala inteligente desde aquí ----; Nokia Body+ (83 euros).

de Garmin Smart

Entre las escalas más caras y completas encontramos la de Garmin Smart.

Su diseño extremadamente elegante combina una pantalla clara y de alto contraste con la posibilidad de obtener información sobre el porcentaje de agua, grasa, músculo y masa ósea en cada medición. La balanza ofrece la posibilidad de almacenar hasta 16 usuarios diferentes y puede compartir datos de forma inalámbrica a través de la aplicación. Garmin Connecttambién disponible para Android e iOS.
Si está interesado podemos ver esta escala inteligente desde aquí ----; Garmin Inteligente (129 euros).

La forma de la pareja de Rowenta

Si buscamos la parte superior de la gama de básculas inteligentes, podemos ver el La forma de la pareja de Rowenta.

Esta báscula, muy elegante, tiene una pantalla de alto contraste capaz de mostrar, además del peso, otros parámetros importantes sobre la composición corporal (masa grasa, masa muscular, agua, etc.); en el paquete se incluye el medidor electrónico, capaz de conectarse a la báscula mediante Bluetooth y también de medir brazos, pecho, cintura, caderas, muslos y pantorrillas. Entre las características avanzadas se encuentra la detección automática de hasta 8 perfiles, además de un perfil de anfitrión para mediciones ocasionales (para amigos o familiares). Los datos recogidos pueden intercambiarse con la aplicación Compañero de cuerpo de Rowentadisponible para Android e iOS.
Si está interesado podemos ver esta escala inteligente desde aquí ----; Forma de la pareja del cuerpo de Rowenta (149 euros).

Otras balanzas de baño inteligentes

Las que le mostramos arriba son las básculas inteligentes más interesantes, equipadas con aplicaciones siempre actualizadas y suficientemente precisas para acompañar nuestros ejercicios de fitness o metas de peso.
En el Amazon, sin embargo, también hay otras escalas inteligentes, menos famosas pero aún dignas de ser mencionadas:

1. Escala de peso personal digital Uten (25 euros)
2. Escala de peso personal digital Vigorun (30 euros)
3. Balanzas de peso personal digitales Deik (33 euros)
4. Escala de peso personal digital KAMTRON (35 euros)
5. Escala de Impedancia de Etekcity (69 euros)

También podemos elegir nuestra nueva escala inteligente desde el enlace directo en Amazon.

Conclusiones

Las básculas inteligentes pueden cambiar totalmente la forma en que medimos el peso corporal, mostrando muchos más datos e información que sólo el peso (sólo piense en el de masa corporal y en la composición de la grasa y la masa magra).
Si utilizamos asiduamente las aplicaciones de fitness, estas escalas son esenciales para controlar el progreso de los ejercicios y alcanzar todos los objetivos fijados.

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