Cómo defenderse del ciberacoso

Cómo defenderse del ciberacoso

Las tecnologías digitales y los medios sociales han cambiado muchos aspectos de nuestras vidas, ofreciéndonos nuevas posibilidades de comunicación y ahorrándonos tiempo. Sin embargo, lamentablemente, también hay inconvenientes, porque compartir una opinión a través de un correo o un mensaje es mucho menos complicado que expresarla por voz, cara a cara con el interlocutor. Escribir en el teclado ofrece una sensación de seguridad y a veces de omnipotencia, junto con un desapego de la realidad, lo que lleva a algunas personas a pasar por alto los efectos de ciertas acciones. También puede que haya experimentado una situación desagradable y quiera compartir un comentario negativo, dirigido a algo o alguien, a través de los medios sociales. Es una reacción completamente humana, pero la velocidad del medio que tenemos a nuestra disposición no es una excusa, y siempre debemos tener en cuenta que lo que ponemos en línea tiene una enorme resonancia y podría incluso violar las leyes. De hecho, algunas personas utilizan la web para arremeter contra otros usuarios, desacreditarlos mediante información falsa o difundiendo contenido privado, como vídeos y fotografías.

Es el ciberacosoEste fen√≥meno es dif√≠cil de detectar, persistente (puede tener lugar durante largos per√≠odos, d√≠a tras d√≠a) y permanente, ya que la informaci√≥n que se pone en la red es p√ļblica y es dif√≠cil de eliminar. De esta manera, el ciberacoso puede comprometer seriamente la reputaci√≥n de las v√≠ctimas, sus relaciones sociales y laborales y, en √ļltima instancia, su calidad de vida, con graves repercusiones psicol√≥gicas. Despu√©s de haber explorado el tema con m√°s detalle, en esta gu√≠a explicar√© c√≥mo es posible defenderse del ciberacoso (y, sobre todo, c√≥mo proteger a los ni√Īos de este fen√≥meno), junto con algunos consejos para gestionar mejor su presencia en Internet. Sin embargo, quisiera se√Īalar que no soy m√©dico ni psic√≥logo, por lo que si se encuentra en una situaci√≥n muy inc√≥moda, le aconsejo que se ponga inmediatamente en contacto con un profesional y/o pida ayuda a las autoridades competentes.

√ćndice()

    • ¬ŅQu√© es el ciberacoso?
    • Fen√≥menos relacionados con el ciberacoso
    • C√≥mo protegerse del ciberacoso en la edad adulta
    • C√≥mo proteger a los ni√Īos del ciberacoso
    • Qu√© hacer si eres v√≠ctima del ciberacoso

    ¬ŅQu√© es el ciberacoso?

    El acoso cibernético es un fenómeno que se pone en práctica a través de medios telemático. Para entender lo que es, es necesario en primer lugar explicar el concepto de intimidaciónEste término define el comportamiento agresivo voluntario y repetido del llamado matón hacia su víctima, que se encuentra en desventaja y es incapaz de poner fin a estos ataques dirigidos contra su persona.

    Por lo general, los episodios de este tipo se producen en un entorno escolar o en un grupo de ni√Īos y ni√Īas, incluidos los preadolescentes, por una o m√°s personas. La intimidaci√≥n, de hecho, tambi√©n puede ser un crimen.

    Una forma de intimidación, es precisamente la ciberacoso que, a diferencia del fenómeno más conocido, se implementa a través de la Web y adquiere diferentes matices: el componente físico de la intimidación, de hecho, puede estar completamente ausente. En cambio, el estados de ánimo como la tristeza, la desesperación, el miedo, la melancolía, la soledad y la inadaptación.

    El cyberbulb act√ļa a trav√©s de dispositivos digitales, como computadoras, tabletas y tel√©fonos inteligentes; utiliza redes sociales, comunidades de jugadores en l√≠nea, correo electr√≥nico, aplicaciones de mensajer√≠a, foros y cualquier otra herramienta funcional para su prop√≥sito, es decir, publicar, enviar individualmente o difundir contenido negativo y perjudicial en una persona en la web.

    El ciberacoso averg√ľenza, humilla y acosa a los ciberv√≠ctima no por la fuerza y la amenaza de dolor o da√Īo f√≠sico, sino desacredit√°ndola mediante la circulaci√≥n en red de material sobre ella, a veces falso, a veces verdadero pero privado, y tambi√©n obtenido de manera fraudulenta.

    Entonces hay otra diferencia: ¬Ņqu√© pensar√≠as si te pidieran que imagines al cl√°sico mat√≥n de la escuela? Un tipo alto y tranquilo que domina a su peque√Īo amigo, ¬Ņverdad? Pero detr√°s del teclado, cualquiera puede ser un ciberatacador, a menudo incluso un compa√Īero o colega en la superficie... inesperado.

    De la misma manera, cualquiera puede convertirse en un ciberv√≠ctimaLos ni√Īos y los adolescentes corren un mayor riesgo, pero los adultos tambi√©n pueden verse involucrados en este triste fen√≥meno, especialmente si se encuentran en condiciones dif√≠ciles. Por eso, como veremos m√°s adelante, es importante que siempre tengas tu presencia en la red y el contenido que publiques bajo control: te ayudar√° a no caer en la red. No siempre, de hecho, el ciberbulbo es alguien que conoces en persona, pero todo puede tambi√©n partir de una interacci√≥n que se ha consumido s√≥lo en las redes sociales.

    Fenómenos relacionados con el ciberacoso

    Hay muchos fenómenos sociales relacionados con el ciberacoso. En detalle, aquí hay algunos:

    • Porno de venganzaes un delito definido en Italia por el art√≠culo 10 de la Ley n¬ļ 69 de 19 de julio de 2019 como la difusi√≥n sin autorizaci√≥n (o la amenaza de difusi√≥n) de im√°genes y v√≠deos expl√≠citos realizados con el consentimiento del interesado;
    • OdiandoSe trata de una tendencia a comentar el contenido en l√≠nea de manera negativa y repetida. Los odiosos, de hecho, no tienen inter√©s en expresar su opini√≥n, sino que se centran en un objetivo contra el que desatan una lluvia de comentarios y a menudo act√ļan como grupo;
    • Exclusi√≥nDentro de una comunidad o grupo, un usuario puede ser excluido de los dem√°s y aislado;
    • Flamingindica, en cambio, el env√≠o de mensajes en l√≠nea de naturaleza violenta y altamente despreciativa, para desencadenar verdaderas batallas en las redes sociales o entre los usuarios de un foro;
    • Sexting: t√©rmino que deriva de la fusi√≥n de las palabras inglesas sexo "sex" y texting "send electronic messages" e indica el env√≠o de mensajes u otro contenido de naturaleza sexual;
    • DoxingDifusi√≥n p√ļblica de informaci√≥n personal y privada a trav√©s de Internet;
    • Acosoes el env√≠o repetido de mensajes ofensivos, causando un estado de incomodidad en la v√≠ctima;
    • Denigraci√≥nEl acto de insultar o difamar a alguien en l√≠nea, para da√Īar la reputaci√≥n o las relaciones de la persona;
    • La verg√ľenza del cuerpoEl t√©rmino se utiliza para describir un comportamiento adverso hacia una persona y se lleva a cabo, espec√≠ficamente, para burlarse de su apariencia f√≠sica.

    Cómo protegerse del ciberacoso en la edad adulta

    Para defenderse del ciberacoso, entonces, ¬Ņes necesario abandonar la Web y las tecnolog√≠as digitales? Por supuesto que no, pero hay algunos consejos que me gustar√≠a darte, y el primero de todos es usar el El sentido com√ļnantes de tomar cualquier acci√≥n. As√≠ es, como lo har√≠a si se enfrentara a una situaci√≥n fuera de l√≠nea, porque la Web tambi√©n es la vida real, y la superficialidad siempre paga caro.

    As√≠ que estudia, informa, asiste a cursos: Aprenda m√°s sobre el funcionamiento de Internet y todas las herramientas a su disposici√≥n, para no dejarse enga√Īar por personas malintencionadas que puedan reclamarlas. Desarrolla tu capacidad cr√≠tica, te ayudar√°.

    También, lea estos consejos y las pongan en práctica durante sus actividades digitales:

    • Antes de publicar una foto, un v√≠deo o incluso un texto, h√°gase algunas preguntas y recuerde que que el contenido podr√≠a llegar a un p√ļblico muy amplioNo s√≥lo eso, quien lo encuentre en la web podr√° a su vez compartirlo con otras personas, aumentando su difusi√≥n de manera exponencial. A este respecto, considere la posibilidad de hacer que sus perfiles sociales sean privadosas√≠ que s√≥lo ser√°n accesibles para los contactos que usted elija;
    • No intercambie videos y fotos con extra√Īosen general, ser√≠a mejor no aceptarlos nunca entre sus contactos;
    • No frecuentar las charlas an√≥nimaspuede que est√©s tratando con algunos tipos malos;
    • Filtrar el contenido de las redes socialesmediante el uso de palabras clave, e intenta, por ejemplo, reconocer perfiles falsos en Instagram, Facebook u otras redes sociales y detectar noticias falsas;
    • Utilice DNS seguro durante la navegaci√≥n. Tengan cuidado. incluso los mensajes y correos electr√≥nicos que te parecen sospechosos, probablemente lo sean;
    • Haz un limpieza de contactode vez en cuando: dedica algo de tiempo a esta actividad, como cambiar de vestuario entre temporadas; no tengas miedo de bloquear a las personas que no quieres que accedan a tu perfil, o de borrar de tu feed las actualizaciones sobre alguien cuyos posts no quieres leer. Adem√°s, no ir√≠as a tomar una copa con alguien que te provoca sentimientos negativos o te perturba con su comportamiento, ¬Ņverdad? Ni siquiera lo hagas en l√≠nea, no tienes que hacerlo;
    • Proteja su identidad e informaci√≥n personalCambie sus contrase√Īas a menudo y no use unas demasiado simples, preste atenci√≥n a los pagos en l√≠nea tambi√©n;
    • No navegues por la Red OscuraNo ceda a esta "tentaci√≥n", est√° llena de gente malintencionada y no ser√° posible localizarla si se conf√≠a a servicios similares;
    • Desactivar la geolocalizaci√≥n cuando no est√°s usando el navegador.

    C√≥mo proteger a los ni√Īos del ciberacoso

    Ni√Īos y adolescentes est√°n entre las v√≠ctimas del ciberacoso. El problema puede surgir en el entorno escolar, en el c√≠rculo de personas a las que se asiste, pero ahora muy a menudo incluso los muy j√≥venes entran en contacto en las diversas redes sociales con personas que nunca han visto antes.

    Suena como un juego, pero el ciberacoso puede matarLa Fundación Carolina, por ejemplo, nació de la trágica experiencia de un padre que perdió a su hija por este fenómeno. Carolina Picchio es, de hecho, la primera víctima italiana reconocida del ciberacoso. La Fundación lucha por educar y concienciar sobre los riesgos del mal uso de los medios digitales y está comprometida, al igual que otras realidades, en la lucha contra el ciberacoso.

    Las consecuencias psicol√≥gicas para las v√≠ctimas cibern√©ticas son numerosas y a√ļn m√°s dif√≠ciles de tratar si se trata de un menor. Por esta raz√≥n, es importante ayudar a los ni√Īos y ni√Īas en su acercamiento a Internet y a los medios socialesexplic√°ndoles los peligros de compartir fotos y v√≠deos indiscriminadamente, de la interacci√≥n con extra√Īos, pero tambi√©n intentando comprender si tienen problemas, si se enfrentan a situaciones dif√≠ciles. Es importante notificar a los profesores cualquier episodio de ciberacoso y pedir a la escuela que intervenga.

    En cuanto a los peque√Īos, es ciertamente no es aconsejable dejarlos solos delante de cualquier dispositivo, mientras que puede ser √ļtil equiparse con app etiquetada como "ni√Īos‚ÄĚ o ‚Äúcontrol paterno", que tienen perfiles para tutoresa trav√©s de la cual se pueden controlar (directa o indirectamente) las actividades en l√≠nea de la llamada Generaci√≥n Z. Lea c√≥mo bloquear los sitios para ni√Īos, para mejorar la experiencia de navegaci√≥n de sus hijos y c√≥mo controlar la aplicaci√≥n WhatsApp de sus hijos, para obtener orientaci√≥n sobre la supervisi√≥n de los chats de los preadolescentes.

    Qué hacer si eres víctima del ciberacoso

    Pida ayuda. a un amigo o miembro de la familia puede ser muy importante cuando eres víctima de ciberacoso. Si lo hace, compartir su experiencia con su familia o con alguien de su confianza le ayudará a tomar las decisiones necesarias y a superar esta difícil experiencia. Si usted es un adulto, también puede decidir discutir su problema con un psicólogo en línea o visitar su oficina.

    Sin embargo, genéricamente hablando, le sugiero no responder a las provocaciones y Bloqueo instantáneamente el ciber-acosador. Si no sabe cómo hacerlo, tal vez desee buscar el asesoramiento de un especialista en informática, que puede ayudarle a aumentar su privacidad en línea y a sentirse menos vulnerable.

    Informe luego lo que pasó con la empresa que administra la red social, a través de servicios dedicados. Además, si lo creyera necesario, podría presentar una queja en línea...dirigiéndose a la Policía de Correos y Comunicaciones.

    Como ya hemos mencionado, el sentido com√ļn es tambi√©n un arma importante en Internet, con la que se evitan muchos riesgos. Es f√°cil sentirse seguro, especialmente cuando el placer de una conversaci√≥n o interacci√≥n tiende a hacernos olvidar que estamos dando a todos algo que nos concierne de cerca, pero es necesario permanecer vigilante. Mantenga todas las relaciones sociales bajo control y recuerde que aunque sean parientes o conocidos, nunca es seguro intercambiar archivos o credenciales.

    Con un poco de atención, en resumen, la defensa contra el ciberacoso es posible, sin renunciar a los medios digitales y sociales.


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