Cambiar la contraseña en Gmail, Yahoo y Outlook

Las contraseñas de los principales servicios de correo electrónico como Gmail, Yahoo Mail y Outlook.com están constantemente bajo ataque, dada su difusión.
Por lo tanto, es aconsejable cambiar periódicamente la contraseña de acceso (así como adoptar herramientas avanzadas de defensa como la autenticación de dos factores), para evitar que los hackers accedan a nuestro buzón de forma incorrecta.
En esta guía le mostraremos todos los pasos que debe dar para cambiar las contraseñas en Gmail, Outlook.com y Yahoo Mail y también cómo controlar las medidas de seguridad para evitar que un extraño al otro lado del mundo acceda a nuestra cuenta aunque tenga nuestra contraseña.

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1) Cambiar la contraseña de la cuenta de Google / Gmail

Para cambiar su contraseña en Google y luego en Gmail, abra esta página, acceda con las credenciales en nuestro poder, desplácese hacia abajo de la página hasta encontrar la sección Acceso a Googledonde podemos ver la última vez que se cambió la contraseña; si ha pasado más de un año, haga clic en Contraseñaconfirmamos la antigua y elegimos una nueva contraseña.

A continuación, después de configurar la nueva contraseña, vuelva a la página anterior para realizar también la comprobación de seguridad de su cuenta de Google configurando una dirección de correo electrónico alternativa, un número de teléfono para la recuperación y la verificación de la cuenta en dos pasos.
La contraseña de Gmail es la misma que la de tu cuenta de Google y también cubre el acceso a tu teléfono Android, Youtube, Google Maps y cualquier otro servicio de Google.

2) Cambiar la contraseña en Outlook.com

La contraseña de Outlook.com es la contraseña de su cuenta de Microsoft y por lo tanto también de su PC con Windows 10 si utiliza una cuenta de Microsoft como inicio de sesión del sistema.
Para cambiarlo vaya a esta página, inicie sesión con nuestras credenciales de Microsoft (Outlook, Xbox o Hotmail), haga clic en el botón Actualizar debajo de la sección Actualizar la información de seguridad y, en la ventana que se abre, haga clic en Cambiar la contraseña.

Ingresemos la vieja contraseña y, cuando se nos pregunte, elijamos una nueva difícil de adivinar.
Luego aumentamos la seguridad de su cuenta haciendo clic en Información de actualizaciónpara añadir un número de teléfono móvil para la recuperación de la cuenta (en caso de pérdida) y activar la verificación en dos pasos para recibir un código de seguridad adicional a través de SMS.

3) Cambiar la contraseña de Yahoo Mail

Para cambiar la contraseña de su cuenta de correo electrónico de Yahoo Mail vaya a esta página, introduzca sus credenciales de acceso, asegúrese de que le lleve al menú lateral Seguridad de la cuenta así que vamos a hacer clic en el Cambiar la contraseña…presente en el lado derecho.

Introducimos la vieja contraseña y cuando se nos pide, introducimos la nueva en los dos campos requeridos.
También en Yahoo Mail podemos introducir otra dirección de correo electrónico de recuperación, un número de teléfono y la verificación en dos pasos.

4) Cómo elegir una nueva contraseña

Como ya se ha explicado en la guía para tener una contraseña fuerte para las cuentas web, la mejor manera es pensar en una frase fácil de recordar que también tenga una palabra con mayúscula y un número como “lo mucho que me gusta jugar con la Playstation 2.“, utilizar las iniciales de cada palabra para hacer la contraseña, rodearla con dos caracteres especiales y añadir la inicial del sitio como, por ejemplo: @GqqmpgclP2@ .
Por lo tanto, cada contraseña será diferente para cada sitio, será fácil de recordar y casi imposible de descubrir.

Si luego tenemos dificultad para recordar contraseñas demasiado complejas, podemos usar servicios o programas que pueden guardar contraseñas y generar otras nuevas con un nivel de seguridad muy alto.
El mejor servicio gratuito en línea en este sentido es LastPass; nos suscribimos al servicio e instalamos extensiones compatibles con el navegador (Google Chrome, Firefox y Edge), para integrarlo con las páginas web que visitamos.
Cuando decidamos cambiar la contraseña, haga clic en el icono de LastPass en la parte superior y haga clic en el Generar una contraseña segura.

En la siguiente ventana se nos mostrará una contraseña aleatoria, de la que podremos gestionar el tamaño y los caracteres especiales a incluir, que se copiará automáticamente al portapapeles, se insertará en los campos de cambio de contraseña en el sitio visitado y finalmente se guardará dentro del servicio.

Si queremos guardar las contraseñas fuera de línea el mejor programa es KeePass.
Instalamos este programa en el PC, creamos nuestra nueva base de datos haciendo clic en el botón Nuevoasí que hagamos clic en Herramientas -…y que no se puede hacer nada más..; Generador de contraseñas.

Se abrirá una nueva ventana en la que podremos elegir las características de la contraseña segura a generar: podemos elegir incluir mayúsculas, caracteres especiales, subrayados, caracteres ANSI, etc.; con esta herramienta generaremos contraseñas muy seguras y fiables.
Evitar el uso de otros tipos de programas o peor aún, sitios desconocidos para generar contraseñasMuchos son gestionados por hackers y pueden robar sus datos de acceso gracias a las contraseñas proporcionadas por sus propios sitios.

También hay que tener en cuenta que también Google ChromeSi activas el administrador de contraseñas en la configuración, tiene la función de generar contraseñas aleatorias que luego se recuerdan y se guardan de forma segura en tu cuenta de Google.

Para aumentar el nivel de seguridad podemos permitir la autenticación de dos factores (o dos pasos)lo que hace más molesto el acceso a los servicios en línea pero tremendamente más seguro, ya que junto con la contraseña se solicita también un código enviado por SMS o aplicación sincronizada con el código OTP que se va a generar.
A este respecto, le invitamos a leer el siguiente artículo.

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