Aplicación para correr, correr o ir en bicicleta, Android y iPhone

Con un smartphone sostenido firmemente en el brazo puedes, incluso sin usar un brazalete de fitness, medir tu progreso deportivo cuando vas a correr, a correr o a montar en bicicleta.
Por lo tanto, en ambos casos es posible saber cuánto tiempo nos hemos movido, qué distancia hemos recorrido con precisión, la ruta que hemos tomado en el mapa, las calorías quemadas en los deportes, analizar el ritmo de rendimiento y luego generar cualquier tipo de estadística que se nos ocurra y compartir los gráficos para compararlos con los amigos.
Estas son aplicaciones muy útiles, y también capaces de hacer que un deporte típicamente solitario como el correr y el ciclismo sea más divertido, competitivo y menos aburrido.
Veamos, entonces, las mejores aplicaciones para correr y montar en bicicleta, para los smartphones iPhone y Android.

NOTA: Si vas a correr a menudo, puede ser conveniente comprar un brazalete de fitness en lugar de mantener el smartphone pegado al brazo.
Lo más barato desde el punto de vista de la calidad es, para mí, el Xiaomi Mi Band 2, reloj Fitband a 30 euros.

1) Runkeeper es una de las mejores aplicaciones para entrenar y correr o hacer ciclismo, que puedes descargar gratuitamente para Android y iPhone.
Es un entrenador personal virtual real, que crea una tarjeta de perfil, que se conecta al GPS del teléfono y mide cada movimiento realizado y cada ruta en el mapa de carreteras.
RunKeeper permite correr y luego también andar en bicicleta, esquiar, nadar (interactuando con un reloj inteligente), patinar y también funciona como un podómetro normal para aquellos que simplemente quieren caminar.
Puede seguir programas de entrenamiento preconfigurados basados en diferentes objetivos, como la pérdida de peso, o puede crear un plan personalizado si necesita prepararse para las competiciones.
Las funciones personalizadas se pagan con una suscripción anual o mensual.

2) Runtastic es el nombre de la aplicación más popular del mundo para todo tipo de deporte, que ahora proporciona aplicaciones específicas, tanto para iPhone como para Android, para todo tipo de entrenamiento seguido.
Así que está la aplicación genérica Runtastic, la que es buena para cualquier tipo de actividad física, que funciona bien como entrenador personal, perfecta tanto para correr como para montar en bicicleta.
Los ciclistas pueden descargar e instalar una aplicación específica en su teléfono como Bicicleta de montaña Runtastic que funciona como un ordenador especializado en ciclismo, que también mide la altitud y la pendiente de las subidas o Runtastic Road Bike, para medir el entrenamiento de ciclismo en carretera, con seguimiento por GPS, distancia, duración, velocidad, ritmo, calorías quemadas, mapa de ruta, historia y estadísticas, tiempo y otras funciones.
Al pagar la suscripción premium de 10 euros al mes se obtienen muchas más funciones, incluyendo un entrenador de voz en italiano.

3) Los zombis corren es una de las aplicaciones más divertidas, porque simula la huida de zombis imaginarios y convierte cada ejercicio en un juego real.
Para mí que estoy obsesionado con los Zombis es definitivamente la aplicación que más me empujó a ejecutar.
Sin embargo, por desgracia, esta aplicación sólo está en inglés, por lo que se vuelve menos fácil de usar y menos divertida si sólo hablas italiano.

4) Endomondo, gratuita para los smartphones Android y el iPhone, es otra aplicación líder en este sector, muy útil para medir las actividades deportivas cuando se va a correr y a montar en bicicleta.
Te permite medir la duración del entrenamiento, el ritmo medio de carrera, las calorías quemadas y luego ver las mediciones de días anteriores para hacer comparaciones y te da la posibilidad de compartir los gráficos con tus amigos.
También está disponible una suscripción Premium para Endomondo para activar funciones adicionales y convertir su smartphone en un verdadero entrenador presonal personalizado e interactivo.

5) Strava es una de las aplicaciones, para iPhone y Android, preferidas por los atletas que corren tanto a pie como en bicicleta, porque además de hacer todas las mediciones típicas de este tipo de instrumento, permite comparar los tiempos y las estadísticas con las de otras personas, para cada carretera de Italia.
Con Strava te mantienes en contacto con otros corredores y ciclistas y se hace fácil ponerse en contacto con otros amigos que usan la aplicación y siguen su entrenamiento y progreso.

6) MapMyFitness proporciona una serie de aplicaciones especializadas para medir las actividades de diferentes deportes, entre ellas MapMyRide para el ciclismo en Android y para el iPhone y luego MapMyRun para la carreraen Android y iPhone.
Estas aplicaciones utilizan el GPS para rastrear las rutas en el mapa, lo que te proporciona todas las estadísticas sobre velocidad, ritmo, distancia recorrida y mucha más información.

7) BikeComputer es una aplicación gratuita (Android e iOS) para tener los mapas de las rutas de bicicleta siempre disponibles en la pantalla del teléfono.
Por supuesto, no faltan funciones para trazar el camino, las subidas y los pedales realizados.

8) Nike+ Run es la aplicación de Nike para corredores casuales y aficionados.
Esta aplicación funciona bien como acompañamiento de los entrenamientos, no sólo para medir el rendimiento, la distancia y el tiempo, sino también porque permite compartir los resultados y ver las clasificaciones de rendimiento en comparación con otras personas inscritas en el programa.

9) Podómetro y contador de calorías es una aplicación para Android muy bien cuidada, con gráficos limpios y modernos y un claro nivel de detalle de la información grabada.

10) Giroscopiopara Android y iPhone es una interfaz para Google Fit, FitBit y otros detectores de podómetro que proporciona una amplia gama de estadísticas e información para crear un diario sobre la salud de su cuerpo.

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